薩 提 爾 入門

一個人的自我，就像是一座巨大的冰山，能被外界看見的應對和行為模式，僅是浮出水面的一角，情緒、想法、觀點等等感受則藏在水面之下不易察覺。美國家庭 ...

情緒冰山到底怎麼一回事？—薩提爾的溝通練習2/2. 2019-07-11. 跟著探索冰山的首部曲，我們學到了人們在溝通中的姿態，及如何了解彼此內心的冰山。但是，冰山到底是怎麼 ...

在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。（本文摘自《薩提爾的親子情緒課》一書，作者為李儀婷，以下為摘文。）

《薩提爾的親子情緒課》：隨時啟動「六大安心護法」，安頓自己的內在 ... 透過上述六道安全閘門，讓情緒自己跑一會兒，也讓自己與孩子都安全的下莊。

在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，挖掘溫暖一輩子的寶藏。 父母是孩子的土壤，提供孩子長大的養分。 浸潤薩提爾模式之後，愈能平穩的回應孩子，愈能扭轉孩子 ...